Temperaturas Ideais para Banho de Ofurô

  • De 10ºC a28ºC Aumenta o metabolismo e a imunidade além de tonificar a pele. É importante ressaltar que estas temperaturas somente devem ser usadas por pessoas que não apresentem problemas cardíacos nem hipertensivos. Além disso, as temperaturas muito baixas só devem ser usadas por um período máximo de dois minutos.
  • De 29ºC a36ºC Um banho que estimula o organismo a eliminar toxinas nocivas. Somente 10 minutos por dia são suficientes para alivia a fadiga e o cansaço.
  • De 37ºC a39ºC Bastam de 20 a 30 minutos de banho entre estas temperatura para que você seja preparado para uma boa noite de sono, aliviando o stress, a fadiga e as tensões.
  • De 39ºC a41ºC Temperatura ideal para aliviar dores musculares. Também tem ação sedativa e relaxante, ideal para os casos de insônia.
  • De 42ºC a45ºC Temperatura utilizada geralmente pelos japoneses.